Aanpak Fobieën

Een fobie is gerichte angst voor bepaalde dingen, dieren of situaties. De angst kan gepaard gaan met heftige lichamelijke verschijnselen en paniekgevoelens. De persoon in kwestie weet meestal goed dat zijn angst niet reëel is, maar de angst wint het van het gezonde verstand. Veel voorkomende fobieën zijn hoogtevrees, vliegangst, claustrofobie, angst voor de tandarts en voor spinnen en muizen of knopen. Een fobie gaat vrijwel altijd gepaard met vermijdingsgedrag.

Het verhelpen ervan:
Een fobie of angst kan verholpen worden. Langdurige therapie is niet nodig. In de praktijk kan ik op 2 verschillende manieren hieraan werken, nl. door middel van:

Visualisaties (inbeelden). Je focust als het ware je aandacht naar een bepaalde situatie (welke ik zal aanbieden) onder mijn begeleiding. Anders gezegd: Ik vertel jou een verhaal waarin symbolisch wordt ingegaan op de klachten. Jij gebruikt jouw voorstellingsvermogen om in dit verhaal mee te gaan, waardoor een helend effect plaatsvindt op onbewust niveau met betrekking tot de klachten. Visualisaties kunnen zo worden gebruikt om te ontspannen, oude patronen los te laten en jouw doelen te visualiseren.
De NEI-Therapie. Voor meer informatie hierover zie mijn pagina NEI & INTEGRA

Het is niet van belang hoe lang de angst/fobie al aanwezig is. Over het algemeen kan een hevige angst of fobie in één consult verholpen worden. Wanneer er sprake is van meervoudige angst (het hebben van meer dan één angst) kan het zijn dat hier nog een consult voor nodig is of ik geef de klant het vingerlabyrint mee naar huis om daarmee aan de slag te gaan.