In deze Mini Workshop laat ik je kennis maken met deze techniek om jezelf fit te trainen. Ik leer hoe je bewust en onbewust jouw emoties om kan zetten in kracht en vitaliteit. Ik leer je op een speelse manier jezelf te trainen en beter om te gaan met emoties, stress en alles wat je berooft van jouw passie, enthousiasme, vitaliteit, optimisme en levenskracht. Stress sloopt het immuunsysteem en slurpt stiekem alle energie op en is daardoor vaak een van de oorzaken van ziektes. Het gevolg is dat jij je aan het eind van de dag mat en afgebrand voelt en de leegte vult met televisiekijken, drank, snoep, sigaretten en eten.
Deze traning is voor iedereen die meer uit zijn/haar leven wil halen, of je nu sporter, huisvrouw, manager, student, verkoper of secretaresse bent. Met deze techniek kun je je prestaties verhogen.
